Multiorgasme masculin, les facteurs facilitants.

Multiorgasme masculin : comment le faciliter ?

L'orgasme multiple, s'il est plus souvent évoqué dans le domaine de la sexualité féminine, n'est pas un phénomène exclusivement réservé aux femmes, même si sa réalisation au masculin répond à un certain nombre de conditions. En effet, la période réfractaire, composante incontournable de la jouissance masculine qui n’autorise la reprise des activités sexuelles qu’après un laps de temps plus ou moins long, n’est pas aussi immuable que l’on pourrait le croire. Voici quelques conseils afin de permettre aux hommes de faire l'expérience de la multiorgasmie.

Maîtrise de l’éjaculation.

Lorsque la multiorgasmie n’est pas innée, il est toujours possible d’apprendre à la maîtriser. William Hartman et Marilyn Fithian, sexothérapeutes et fondateurs du « Center for Marital and Sexual Studies », publièrent en 1984 « Any Man Can », un traité sur le multiorgasme masculin. Leur méthode centrée sur le contrôle de l’éjaculation s’articulait autour de trois idées :

• stimulation prolongée du pénis par masturbation ; 
• blocage de l’éjaculation en exerçant une pression sur le gland ;
• renforcement des muscles du plancher pelvien par les exercices de Kegel.
  

Les auteurs spécifiaient que le contrôle de l’éjaculation ne pouvait en tout état de cause être efficient sans le soutien d’un puissant muscle pubo coccygien. 

Le renforcement du muscle pubo coccygien en vue d’un meilleur contrôle de l’éjaculation est aussi l’un des principes guidant les disciplines taoïste et tantrique. Pour ce faire quelques exercices s’imposent :

• réaliser un diagnostic de l’état de tonicité de ce muscle. Lorsque vous urinez, stoppez le jet puis libérez le de nouveau. Répétez l’exercice jusqu’à ce que votre vessie soit totalement vide. Si vous n’éprouvez aucune difficulté vous pouvez en conclure que le muscle est en parfait état de marche. Dans le cas contraire, un entraînement quotidien sera nécessaire ;
• en inspirant contractez le muscle sans forcer, vous devez sentir les organes génitaux être aspirés vers le haut et l’intérieur du corps. En expirant poussez le muscle vers le bas. Répétez l’exercice en essayant de créer un rythme lent et constant.
  

Le contrôle de l’éjaculation permet de faire monter la tension sexuelle et d’amplifier les plaisirs sensoriels. Il est aussi essentiel pour parvenir à produire des orgasmes non éjaculatoires ou orgasmes secs et d’accéder [...]