Hypersensibilité, amour et sexualité
Le rapport à l’amour et à la sexualité d’une personne hypersensible diffère grandement d’un individu à l’autre. Il existe par ailleurs différentes formes d’hypersensibilité, sensorielle, émotionnelle, parfois combinées. Mais il semble acquis que les personnes identifiées comme hypersensibles, plus que la moyenne, vivent un rapport au couple, à l’amour, la séduction et la sexualité, plus intense et corolairement plus problématique.
Hypersensibilité : de quoi s’agit-il ?
Avant d’aborder la question de l’amour et la sexualité des personnes hypersensibles, il est nécessaire d’expliquer en quoi consiste cette particularité. C’est pourquoi cette première partie sera exclusivement consacrée à sa définition et ses différentes descriptions.
L’hypersensibilité, ou « haute sensibilité » (high sensitivity), n’est généralement pas considérée comme une pathologie, mais plutôt comme une particularité du système limbique(1) , aussi appelé « cerveau émotionnel ». Il s’agit d’un trait de caractère, un tempérament (2) , une forme de neuro-atypie spécifique chez des personnes capables de traiter de façon plus aiguisée, profonde et complexe les stimuli sensoriels et qui, selon Elaine N. Aron (3) , représenteraient 1/5ème de la population. Pour mener ses travaux, l’auteure se réfère au concept de « sensibilité innée », théorisé par Carl Gustav Jung en 1913. Cette sensibilité exacerbée, provisoire ou permanente, fréquemment source de souffrance importante chez la personne concernée, est souvent perçue comme extrême/exagérée par des personnes neuro-typiques, ce qui aura pour conséquence d’accentuer son mal-être. Elaine Aron a établi l’échelle d’évaluation à laquelle se réfèrent généralement les professionnels pour déterminer si une personne est hypersensible ou non : l’échelle DOES.
- « D » : Depth of processing : profondeur de traitement.
- « O » : Over aroused : sollicitation plus forte aux stimuli.
- « E » : Emotional reactivity and high empathy : réactivité émotionnelle et empathie élevée.
- « S » : Sensitivity to subtle stimuli : sensibilité aux stimuli subtils.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, une personne hypersensible n’est pas forcément introvertie ou timide, elle peut au contraire se montrer expansive, voire exu [...]